Últimas recetas

Receta fácil de berenjena saludable

Receta fácil de berenjena saludable


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • Pinterest

    0

  • Imprimir

    4

  • Salvar

    2

  • Facebook

    0

  • Correo electrónico

    0

    • Preparación 5min
    • Total15min
    • Porciones8

    Esta versión de la receta clásica italiana, berenjena a la parmesana, se hace muy fácil con ingredientes que ya tienes a mano y es más saludable al hornearla en lugar de freírla. ¡Fácil!MÁS +MENOS-

    PorTBSP Eric

    Actualizado el 17 de septiembre de 2015

    Ingredientes

    1

    Berenjena, pelada y cortada en rodajas de 3/8 de pulgada

    mayonesa

    pimienta con limón

    queso parmesano

    Pasos

    Ocultar imágenes

    • 1

      Cubra cada lado de la berenjena con mayonesa y espolvoree con limón, pimienta y queso parmesano.

    • 2

      Coloque en un molde recubierto de teflón y hornee a 450 ° durante 8 a 10 minutos. Sirve 2 rebanadas por persona. Servir inmediatamente. Fácil.

    Información nutricional

    No hay información nutricional disponible para esta receta.

    También amamos

    • Tomate Hasselback Caprese

    • Bocaditos de berenjena a la parmesana

    • Ensalada Caprese De Pepino

    • Sándwiches fáciles de picnic Caprese

    • Tomate Marinara Fácil y Rápida

    • Horneado De Quinua Caprese

    Prueba estos a continuación

    • Lasaña de berenjena

    • Bocaditos de pizza de berenjena

    • Pasta Ratatouille Penne

    • Easy Tater Tot Hotdish

    • Ensalada Caprese con Balsámico

    • Saludable Horneado De Pasta De Pollo Con Tres Quesos


    Recetas fáciles de berenjena: 24 recetas sencillas con berenjena

    (3 Votos)

    Debe iniciar sesión para agregar una nota privada. Iniciar sesión | Registrarse

    Mis notas

    Estamos agregando la receta a su caja de recetas.

    Esto se agregó a tu caja de recetas.

    Debe iniciar sesión para agregar una receta. Iniciar sesión | Registrarse

    Ya sea que esté cultivando un poco en casa o recogiendo un par en el mercado de agricultores local, cocinar con berenjenas es una de nuestras partes favoritas del verano. Desde recetas de berenjenas al horno hasta recetas de berenjenas con pasta y más, ¡esta es una verdura que puede hacer que cualquier comida sea increíble! Nuestra colección de Recetas Fáciles de Berenjena tiene toneladas de variedad, por lo que siempre tienes una nueva comida para cocinar con esta querida verdura de verano.

    Prueba cualquiera de estas recetas de berenjenas como plato principal y no te decepcionará. Elija una receta saludable de berenjena al horno para calentarlo y mantenerlo satisfecho, como nuestra berenjena al horno a la parmesana. O elija una receta de berenjena con pollo para una comida abundante, como nuestro Chicken Ratatouille. No importa cuál de estas recetas fáciles de berenjena elija, seguramente le encantará la adición a su menú de cena de verano.


    Ingredientes

    Para esta receta simple, todo lo que necesita es una berenjena regular, aceite de oliva y su elección de condimento. En esta receta usamos sal, pimentón, ajo en polvo y comino, ¡pero puedes encontrar otras sugerencias de condimentos a continuación!

    Por supuesto, también necesitará una freidora. Utilizo una freidora pequeña con canasta, que funciona muy bien para esta receta.


    Nuestras mejores recetas de berenjenas

    Berenjena con queso parmesano, pisto salado, moussaka abundante y más: ¡casi no hay límite para los deliciosos platos que puedes preparar con berenjena!

    Relacionado con:

    Foto por: Matt Armendariz & copy Copyright 2015

    Foto por: Renee Comet & copy2013, Television Food Network, G.P. Reservados todos los derechos

    Foto por: Stephen Johnson & copy2014, Television Food Network, G.P. Reservados todos los derechos

    Foto por: Renee Comet & copy2016, Television Food Network, G.P. Reservados todos los derechos

    Foto por: Renee Comet & copy2013, Television Food Network, G.P. Reservados todos los derechos

    Foto de: Antonis Achilleos

    Foto de: Matt Armendariz y copy2013, Television Food Network, G.P. Reservados todos los derechos

    Foto por: Matt Armendariz y copy2012 Television Food Network, G.P. Reservados todos los derechos

    Foto por: Christina Holmes

    Berenjena a la parmesana

    Lleno de un trío de quesos, una deliciosa salsa roja casera y rondas de berenjenas fritas crujientes, el plato vegetariano de Alex Guarnaschelli le da a cualquier Parm relleno de carne una carrera por su dinero. Ella admite que comería esto en su última comida en la Tierra y mdash, ¿cómo puedes discutir con eso?

    Berenjena a la plancha con queso feta marinado

    Nos encanta cualquier verdura a la parrilla, incluida la berenjena. Aquí, se cubre con queso feta (que se ha marinado en hierbas y hojuelas de pimienta) para lograr un equilibrio agradable y salado con el sabor por lo demás rico y ahumado.

    Sartén sin freír, berenjena y parmesano

    Omita el complicado proceso de freír la berenjena y hornee en una bandeja para hornear. Las rodajas gruesas obtienen el mismo exterior crujiente y el interior suave, pero usarás mucho menos aceite.

    Moussaka a la parrilla

    ¿Desea comida reconfortante abundante mientras intenta aprovechar al máximo la temporada de parrilladas? Michael Symon tiene la receta.

    Berenjena crujiente con Streusel de nueces

    Cubra la berenjena cremosa con un streusel crujiente de nueces para un acompañamiento que es ideal para una cena de finales de verano. ¿Tienes sobras? Coloque un poco en una pita y agregue rodajas de pepino y un chorrito de salsa tahini.

    Berenjena Picante India Instant Pot

    Inspirada en el sabroso plato de berenjenas bhartha, esta versión fácil omite los largos pasos de asado y pelado y, en su lugar, utiliza una olla instantánea para precocinar la berenjena en 20 minutos.

    El mejor ratatouille

    El verano ofrece una gran cantidad de verduras frescas a la vez y nos esforzamos por consumirlas antes de que vuelvan a escasear. Este alimento básico del sur de Francia es la manera perfecta de reunir todas tus golosinas de verano en un solo plato, ¡incluida la berenjena!

    Berenjena parmesano

    Las capas de berenjena, parmesano, mozzarella y marinara en este platillo definitivamente son dignas de antojo, pero te encantará la marinara rápida tanto que sabemos que la harás una y otra vez. Puede guardarlo en el refrigerador hasta por tres días o guardarlo en el congelador por dos meses.

    Musaca

    Esta receta de cinco estrellas tiene excelentes críticas de los fanáticos de Food Network. Lo llaman & ldquosuper delicioso & rdquo y les encanta que sea un éxito tanto en cenas como en la mesa familiar.

    Farfalle con salsa de yogur de berenjena

    ¿Quién podría decir no a un tazón grande de pasta de pajarita, mezclado con una salsa fresca de yogur con hierbas y cubierto con berenjenas asadas y tomates?

    Pasta de berenjena al horno y panceta

    ¿Una pasta horneada fácil y cursi, hecha con cavatappi en espiral, salsa de tomate, berenjena y panceta? ¡Esa es una cena que le encantará a toda la familia!

    Wraps de garbanzos y berenjenas a la plancha

    Las berenjenas y los garbanzos básicos del Medio Oriente más una salsa de yogur con ajo le dan un toque especial a estas simples envolturas vegetarianas. Asegúrese de que la berenjena quede carbonizada y use tomates de verano maduros y jugosos.

    Gratinado de berenjena

    Una mezcla de ricotta, mitad y mitad y parmesano eleva los gratinados individuales de Ina Garten a un nivel superior de cremosidad.

    Berenjena con ajo y hierbas

    Consejo profesional: presione la berenjena cortada en cubitos para eliminar el exceso de agua antes de cocinarla. De esa manera, quedará perfectamente dorado y delicioso.

    Berenjena saludable y col rizada parmesana

    Todos los elementos clásicos de berenjena a la parmesana están aquí. La sorpresa es un empanizado de harina de almendras y claras de huevo que se hornea tierno por dentro y crujiente por fuera. Estofar col rizada en salsa de tomate aumenta el sabor y agrega un toque nutricional.

    Sándwich de garbanzos aplastados y berenjena prensado

    Este sándwich inspirado en el Medio Oriente es como su plato de mezze favorito y mdash entre dos rebanadas de pan.

    Chili de Frijoles Negros, Lentejas y Berenjenas

    Cambie su rutina de chile agregando lentejas abundantes y cubos de berenjena a la mezcla. Cuanto más tiempo dejes que el chile hierva a fuego lento, más espeso se volverá.

    Berenjena Parmesana Sin Gluten

    Un favorito italiano se renueva sin gluten gracias a la harina de almendras. La limpieza también es más fácil: en lugar de freír en una sartén, horneamos la berenjena con costra de nueces en una rejilla hasta que esté dorada.

    Torres de berenjena y parmesano

    Haga cada una de las torres apiladas de berenjenas de Trisha Yearwood individualmente, colocando capas de berenjena frita crujiente con marinara, mozzarella y parmesano. Una hoja de albahaca fresca en la parte superior al final es el toque final perfecto.

    Pasta cremosa al horno con berenjena y pepperoni

    ¿La forma más fácil de hacer que tus pequeños amen la berenjena? ¡Agréguelo a un horneado de pasta relleno de pepperoni con queso!

    Chips de berenjena

    Solo una berenjena japonesa, un poco de aceite en aerosol y una pizca de sal te darán patatas fritas crujientes. ¡Somos tú para comer solo uno!

    Filetes de berenjena a la parrilla griegos

    Casada con un ganadero, Ree Drummond no es ajeno a la carne. Pero estos filetes de berenjena a la parrilla griegos no tienen carne y son tan sabrosos que incluso los amantes de la carne acérrimos los pedirán.

    Berenjena parmesano

    Berenjena parmesana de Bobby Flay es un ganador de 5 estrellas, y los críticos coinciden en que hay una buena razón: su salsa de tomate con pimiento rojo asado es un complemento inmejorable para la berenjena frita.

    Albóndigas de Berenjena con Salsa Marinara

    ¿Quién dice que las albóndigas deben hacerse con carne? ¡No Melissa d'Arabian! Después de asar, la berenjena desarrolla un sabor carnoso que complementa a la perfección la salsa marinara.

    Pastel De Carne De Berenjena Y Parmesano

    Giada De Laurentiis llama a esto su versión de la comida casera italiana. Y cuando se habla de hornear un pastel de carne abundante, cubrirlo con berenjenas fritas crujientes y luego cubrir con salsa marinara de tomate y albahaca y mozzarella, no podríamos estar más de acuerdo.

    Parm de berenjena a la plancha

    La berenjena a la parrilla agrega un sabor sorprendentemente delicioso al Parm de berenjena de Valerie Bertinelli, justo cuando pensábamos que el clásico cursi no podía ser mejor.

    Caponata de berenjena asada

    Ina asa una berenjena entera para su sabrosa caponata. Asegúrate de seguir su consejo y pincha la berenjena por todas partes con un tenedor antes de asarla, ¡esto ayudará a evitar que la berenjena explote en tu horno! Una vez que la berenjena esté cocida, la piel se despegará fácilmente.

    Gnocchi de berenjena italiano al horno

    Plato gratinado, reconfortante y lleno de sabor, lleno de bondad italiana. Es sorprendentemente rico en fibra. Sencillo de hacer.

    Pollo aligerado y berenjena a la parmesana

    Este plato también es genial como sándwich. Simplemente coloque una pila de pollo y berenjena en un hoagie de trigo integral suave tostado.

    Fusilli de Salchicha y Berenjena

    Esta sencilla cena de pasta es tan satisfactoria los miércoles como los fines de semana en compañía. Saltear berenjenas cortadas en cubitos junto con salchichas italianas dulces le da al plato un sabor y textura extra.

    Berenjena Rellena De Mamá

    Si tu mamá no preparó berenjenas rellenas para la cena cuando eras niño, esta receta te hará desear realmente tenerla.

    Berenjena a la parmesana

    Si tienes tiempo, sal la berenjena y déjala reposar durante aproximadamente una hora antes de comenzar a empanizar y freír. Salar la berenjena ayudará a eliminar el amargor. Simplemente enjuague la berenjena con agua fría y séquela bien con un paño de cocina para que su plato no esté muy salado.

    Parm de berenjena crujiente de una hoja

    Jeff Mauro prepara un queso parmesano de berenjena crujiente y fácil que puede alimentar a una docena de personas. Lo mejor de todo es que se junta en solo 30 minutos.

    Mini berenjena a la parmesana

    Todo es mejor en forma mini y mdash incluso berenjena Parm. Las pequeñas patatas fritas de Giada tardan solo 35 minutos de principio a fin, y son pequeños aperitivos increíbles que los invitados pueden comer con una mano.

    Berenjena crujiente a la parmesana

    Si no te gusta freír, esta receta es para ti y mdash solo pan y hornea la berenjena a la perfección. Una vez que las rebanadas estén crujientes, colóquelas en capas con salsa y mozzarella, luego ase hasta que el queso se derrita y burbujee.


    Ingredientes:

    • 2 berenjenas asiáticas (también conocidas como berenjena china)
    • 1/2 taza de aceite de oliva
    • 1/2 cucharada de pimentón ahumado, ajo, chile y cebollino (de The Gourmet Collections Spice blends)
    • 1 cucharadita de aceite de ajo casero
    • Sal y pimienta para probar

    Berenjena china

    Condimento para berenjenas al horno

    Condimento para la receta de berenjena al horno

    50 recetas fáciles de berenjena

    En esta comida de 30 minutos, la berenjena y la carne molida se unen para hacer una salsa para pasta abundante y decadente. Don & apost ¡olvídate de la ricotta!

    Berenjena al curry asada con yogur y pasas

    ¡Tú y aposve nunca antes habían comido berenjenas como esta! Esta receta fácil es una excelente aplicación, un acompañamiento o incluso un plato principal sin carne.

    Pilas de berenjena

    ¡Apila y aposem! Hecho con capas de berenjena a la parrilla y mozz, este plato inspirado en Caprese tendrá un sabor delicioso mucho después de que termine la temporada de tomates.

    Linguini con ragú de berenjena

    Este elegante plato principal sin carne es una excelente cena para vegetarianos en ocasiones especiales.

    Berenjena De Sésamo Y Miel

    La berenjena es un alimento básico en la cocina asiática y combina bien con sabores clásicos como sésamo, salsa de soja y jengibre fresco.

    Berenjena crujiente con miel y romero

    Fotografía de Armando Rafael

    Esta popular comida de 30 minutos es una gran idea para la noche de tapas, ¡pero también funciona bien como aperitivo o plato principal!

    Salsa dulce pero picante Ziti & amp con salchicha y berenjena amp

    Fotografía de Armando Rafael

    Al dejar la mitad de la piel y quitar la mitad, obtendrás mucha variación de textura en esta salsa de berenjena fácil y carnosa.

    Berenjena con Salsa de Ajo

    Amantes del ajo, este y un apostador para ti. ¡Estás a solo cinco ingredientes de este sencillo lado de inspiración asiática!

    Berenjena Shakshuka

    Shakshuka se hace tradicionalmente con tomates, pero esta versión también se pone en capas de berenjena para darle un toque extra de verduras.

    Berenjena carbonizada con vinagreta de tomate y kalamata

    Fotografía de Sarah Anne Ward

    Enciende la parrilla para preparar esta guarnición lista para barbacoa.

    Pilas de pollo y berenjena a la parrilla

    Consejo de Rach & aposs: deje la piel en la mitad de la berenjena & # x2014 le da al plato un gran color y textura.

    Tarta de verduras con queso

    Calabacín, berenjena, cebolla y mucho queso. ¿Qué más podrías querer?

    Rollitos de berenjena

    ¡Los ingredientes comprados en la tienda hacen que esta deliciosa cena entre semana sea rápida y asequible!

    Riggies de Ratatouille

    Las rodajas de calabacín fritas aderezan esta fácil marinara de berenjena al estilo familiar con rigatoni.

    Pizzas de berenjena a la parrilla con especias y queso feta

    La pizza a la parrilla se vuelve tostada y caramelizada con todos esos sabores clásicos de carbón.

    Salteado de pollo y berenjena

    Deje su hábito de comida china para llevar con esta receta fácil de saltear. ¿Quieres ser más saludable? ¡Hazlo con arroz integral!

    Berenjenas Asadas con Frijoles Cannellini a la Siciliana

    Este plato principal sin carne es un espectáculo total. & # XA0

    Ratatouille con huevos escalfados al horno

    Fotografía de Joesph De Leo

    ¡Escalde los huevos en el horno como lo hace Rachael en esta comida de 30 minutos y nunca mires atrás!

    Pappa al Pomodoro con Berenjena a la Parrilla

    Extiende la berenjena para eliminar la humedad, poniéndola sobre toallas de papel de 10 a 15 minutos y luego sécala con palmaditas.

    Sándwiches de berenjena a la parrilla

    Esta es una comida de mano mermelada ¡Lleno de color y sabor!

    Barcos de Ratatouille a la parrilla

    Haga botes de calabacín en un instante sacando las semillas y un poco de carne del centro para obtener una cáscara sagrada que se puede rellenar y asar o hornear en el horno.

    Brochetas de Ratatouille

    Fotografía de Andrew Purcell

    Solomillo a la parrilla, berenjena, calabacín y calabaza de verano se combinan en un kebab. ¡Prepara arroz en paquetes de papel de aluminio y cena y listo!

    Ziti al horno con berenjena

    Es como si el parm de berenjena y el ziti horneado tuvieran un hijo del amor.

    Pilas de pollo Moussaka

    Recoge un poco de pollo molido esta noche y prepárate para conocer a este nuevo favorito de la familia..


    11 recetas fáciles de berenjena

    Si te estás preguntando cómo cocinar berenjenas, ¡no te lo preguntes más! Tenemos 11 recetas fáciles de berenjena para que elijas. La berenjena no tiene por qué ser insulsa o aburrida. De hecho, estas recetas no solo son fáciles de hacer, sino que también son súper sabrosas y aptas para diabéticos. Si está buscando una receta fácil de berenjena a la parmesana, o simplemente cómo hacer que cualquier receta de berenjena sea saludable, no busque más. ¡Estas recetas le enseñarán cómo cocinar berenjenas para que se convierta en una opción preferida en su lista de recetas para la cena en los próximos años!

    Comparte esta receta

    Capas de berenjena empanizada, mozzarella y salsa de tomate te hacen la boca agua mientras el olor de esta berenjena parmesana flaca llena tu cocina. ¡El clásico nunca supo tan bien!

    Saludable y ligera, nuestra cazuela de berenjena italiana se hornea con toneladas de textura y sabor. Nos aseguramos de agregar algunos tomates coloridos y saludables para darle más dinamismo.

    Dale un nuevo giro elegante a las verduras asadas con nuestro italiano Veggie Napoleon. ¡Capas de vegetales saludables, queso, salsa de tomate y albahaca fresca hacen de este un plato para recordar!

    Esta Caponata de estilo italiano durante todo el año es especialmente perfecta para grandes reuniones. Incluso es un buen aperitivo para el Día de Acción de Gracias. ¡Este plato es más delicioso si se sirve con pan!

    ¿Busca una manera fácil de hacer que su receta de berenjena sea saludable? ¡Estas papas fritas de berenjena para pizza son un bocadillo divertido y saludable que también sabe muy bien!

    No tenga miedo de probar nuestro saludable linguini picante al horno lleno de verduras. Debido a que la receta requiere salsa, usted controla el nivel de calor. Además, ¡está lleno de berenjenas, calabacines y pimientos que son buenos para ti!

    ¿Busca más ideas sobre cómo cocinar berenjenas? Bueno, te tenemos cubierto. ¡Aquí hay algunas recetas más fáciles de berenjenas para que las disfrutes!
    Chuletas de Cordero a la Parrilla Mediterránea
    Mezcla de verduras asadas
    Estofado de berenjenas y verduras
    Berenjena a la parrilla
    Mezcla de verduras italianas


    Los ingredientes que necesitarás

    Solo necesitará unos pocos ingredientes simples para preparar esta sabrosa cazuela (esta es una descripción general; las medidas exactas se enumeran en la tarjeta de recetas a continuación):

    Berenjena: Busque una berenjena grande, firme y con piel suave. Yo no pelo la berenjena, pero puedes pelarla si quieres.

    Sal kosher y pimienta negra: Si usa sal fina, es posible que desee reducir la cantidad que usa, o la cazuela podría terminar demasiado salada.

    Polvo de ajo: ¡Asegúrate de que esté fresco! Una especia rancia puede arruinar fácilmente un plato. También puede usar ajo picado fresco en lugar de ajo en polvo.

    Salsa marinara: Trate de encontrar una marca sin azúcar agregada. Me gusta el de Rao.

    Mozzarella rallada: Una buena alternativa a la mozzarella es el provolone.

    Parmesano rallado: El parmesano rallado también funciona en esta receta.


    Puede almacenar rodajas de berenjena asadas en el refrigerador durante 3-5 días. Déjelos enfriar después de asarlos y luego colóquelos en capas en un recipiente hermético.

    ¡Esta receta de berenjena asada al horno se congela bien! Después de cocinar las berenjenas, déjalas enfriar. Luego, puedes congelarlos en una sola capa en una bandeja para hornear galletas. Cuando estén sólidas, puede transferir las rodajas a una bolsa para congelador.

    Cuando esté listo para usar sus rodajas de berenjena asadas, déjelas descongelar y luego vuelva a calentar en una sartén o en un horno a 350 grados F hasta que estén calientes.


    Penne al horno saludable con verduras

    585 calorías, 21 gramos de azúcar, 15,3 gramos de grasa, 89,6 gramos de carbohidratos, 23,4 gramos de proteína

    Esta abundante pasta de trigo integral sirve una comida verdaderamente satisfactoria. Está repleto de verduras, como berenjenas, calabacines, calabacines, cebollas y champiñones, y estalla con un sabor intenso gracias a especias como el orégano y el pimiento rojo.

    Ingredientes:

    1 1/2 cucharada aceite de oliva virgen extra

    2 pimientos rojos, sin corazón y cortados en 1 pulgada. tiras anchas

    2 calabacines, cortados en cuartos a lo largo y en trozos de 1 pulgada. cubos

    2 calabazas de verano, cortadas en cuartos a lo largo y cortadas en 1 pulgada. cubos

    8 champiñones cremini, cortados por la mitad

    1 cebolla amarilla, pelada y cortada en rodajas de 1 pulgada. tiras

    1 cucharadita pimienta negra recién molida, dividida

    Pizca de pimiento rojo triturado

    Pasta penne de trigo integral (16 oz.)

    3 c. salsa marinara (comprada en la tienda o casera)

    1 1/2 taza guisantes congelados, descongelados

    1/2 taza queso fontina rallado 1/2 c. mozzarella rallada 1/4 taza queso parmesano rallado & gtp & gt Direcciones:

    Pica todas las verduras y precalienta tu horno a 450 grados. En una bandeja para hornear (o en una cazuela / sartén grande), mezcle los pimientos, el calabacín, la calabaza, los champiñones, la berenjena y las cebollas con aceite de oliva, 1/2 cucharadita. sal, 1/2 cucharadita. pimienta y hierbas secas. Ase hasta que estén tiernos, unos 15 minutos. Mientras tanto, hierva una olla grande de agua con sal a fuego alto. Agrega la pasta y cocina por unos 6 minutos. Dado que cocinará la pasta por segunda vez en el horno, debe asegurarse de que el interior aún esté duro. Escurrir en un colador. Una vez que las verduras estén listas, mezcle la pasta escurrida con las verduras asadas, la salsa marinara, los quesos, los guisantes, 1/2 cucharadita. sal y 1/2 cucharadita. pimienta. Si usó una cazuela / sartén grande para asar las verduras, puede simplemente verter todos los ingredientes adicionales (pasta, etc.) en esa sartén para mezclar todo. Con una cuchara de madera, mezcle suavemente, hasta que toda la pasta esté cubierta con la salsa y los ingredientes se combinen. Cubra la pasta con el queso restante (aproximadamente 1/3 taza). Hornee hasta que la parte superior esté dorada y el queso se derrita, aproximadamente 25 minutos.



    Comentarios:

    1. Odel

      Lo siento, pero, en mi opinión, se cometen errores. Propongo discutirlo.

    2. Zolot

      Espera, en mi humilde opinión

    3. Ramond

      la respuesta Competente, de forma seductora...

    4. Trypp

      Creo que no tienes razón. Estoy seguro. Puedo probarlo. Escribe en PM, nos comunicaremos.



    Escribe un mensaje