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Receta de ensalada de repollo oriental

Receta de ensalada de repollo oriental



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Una ensalada rápida y fácil de hacer, y algo diferente para probar con un delicioso repollo crujiente. Es una ensalada muy colorida y refrescante, perfecta para una cena en verano o para un asado.

4 personas hicieron esto

IngredientesPara 6

  • 6 cucharadas de jugo de lima
  • 3 cucharadas de vinagre de arroz
  • 3 cucharaditas de azúcar en polvo
  • 2 cucharadas de aceite
  • sal y pimienta para probar
  • 1/2 guindilla verde, sin semillas y picada
  • 5 cebolletas, en rodajas finas
  • 2 zanahorias ralladas
  • 50 g de cilantro fresco picado
  • 1/2 col verde, rallada

MétodoPreparación: 25min ›Tiempo extra: 1 hora de enfriamiento› Listo en: 1 hora y 25 minutos

  1. Prepare la salsa mezclando el jugo de limón, el vinagre de arroz, el azúcar y el aceite en un bol. Condimentar con sal y pimienta.
  2. Agrega la guindilla verde, la cebolla, la zanahoria, el cilantro y el repollo.
  3. Revuelva bien. Refrigere durante 1 hora para que todos los sabores se mezclen.

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Reseñas y calificacionesCalificación global promedio:(5)

Reseñas en inglés (1)


Resumen de la receta

  • 1 repollo napa de cabeza pequeña, rallado
  • 3 cebolletas, en rodajas
  • 1 zanahoria rallada
  • 4 cucharadas de cilantro fresco finamente picado
  • ½ taza de vinagre de vino de arroz
  • ½ taza de mantequilla de maní cremosa
  • 2 cucharadas de aceite de sésamo
  • 1 (3 pulgadas) pieza de jengibre, picado
  • Jugo de 1 lima
  • 1 cucharada de salsa de soja
  • sal y pimienta negra molida al gusto
  • ½ taza de maní picado

Combine el repollo, las cebolletas, la zanahoria y el cilantro en un tazón grande. Mezcle el vinagre, la mantequilla de maní, el aceite de sésamo, el jengibre, el jugo de limón y la salsa de soja en un segundo tazón hasta que estén bien combinados, sazone con sal y pimienta. Agregue el aderezo de mantequilla de maní a la mezcla de repollo y mezcle hasta que esté bien mezclado. Cubra cada porción con maní picado.


Aderezo de ensalada de repollo asiático

¡Esta receta fácil de ensalada asiática de sésamo es rápida y fácil de hacer, y se puede duplicar fácilmente como ensalada o plato principal!

¡Cómo hacer aderezo de ensalada de repollo asiático!
Primero, prepare sus verduras colocando repollo verde rallado, repollo rojo y zanahorias en un tazón. Agregue pimientos morrones en rodajas finas, cebollas verdes y almendras en rodajas. Haga un aderezo de sésamo mezclando salsa de soja, aceite de sésamo, miel y vinagre de arroz. Vierta el aderezo sobre las verduras y revuelva para mezclar bien. luego sirva y disfrute.

¡Esta receta fácil de ensalada asiática de sésamo es rápida y fácil de hacer, se mezcla con la vinagreta de sésamo más deliciosa y se puede duplicar fácilmente como ensalada o plato principal!

Que servir con ensalada de col asiática
Esta ensalada nutritiva es un acompañamiento maravilloso para cualquier plato principal de estilo asiático. A menudo lo sirvo con albóndigas asiáticas o con pollo con salsa de soja.


Instrucciones

¿Cómo hacer ensalada de col asiática? ¡Es fácil! Desplácese hacia abajo hasta la tarjeta de recetas para obtener instrucciones detalladas. Aquí están los pasos básicos:

El primer paso es mezclar rápidamente los ingredientes del aderezo: aceite de sésamo, vinagre, salsa de soja y hojuelas de pimiento rojo.

Nest, coloca repollo rallado en un tazón para servir. Agregue el aderezo sabroso y mezcle bien.

Deje reposar la ensalada durante 30 minutos para permitir que los sabores se mezclen.

Permitir que los sabores se mezclen es importante. Eso hace una diferencia. Puede dejar reposar la ensalada a temperatura ambiente hasta por una hora. Si planeas dejarlo reposar por más tiempo, es mejor taparlo y guardarlo en el refrigerador.


Ensalada de repollo con fideos ramen orientales

  • 1 cucharadita de sal
  • 1 cucharadita de pimienta
  • 1/4 taza azúcar
  • 3/4 taza petróleo
  • 1/4 taza vinagre de arroz
  • 1 1/2 cucharaditas de aceite de sésamo
  • 1 cucharada de aceite de chile picante
  • 1 repollo (, en rodajas finas)
  • 3 paquetes de fideos ramen (, cocidos)
  • 1 paquete de condimento para fideos ramen
  • 1/4 taza cebollas verdes picadas
  • 1/4 de almendras tostadas rebanadas
  • 1 cucharada de semillas de sésamo tostadas
  1. Combine los primeros 7 ingredientes en un tazón o frasco pequeño y mezcle.
  2. Pica finamente el repollo.
  3. Cocina tus fideos ramen y escurre el agua. Mientras el ramen aún está caliente, combínalos con el repollo en un tazón grande.
  4. Tuesta las almendras en rodajas y las semillas de sésamo y agrégalas al ramen y al repollo.
  5. Deje que su ensalada se enfríe, ¡luego disfrútelo!

¡Espero que disfrutes de esta ensalada de col con fideos ramen oriental! ¿Alguna de las recetas favoritas de verano que le gustaría compartir? ¡Me encantaría verlos! Necesitaré desesperadamente algo de comida de verano divertida para probar este verano. ¡Deja un enlace en un comentario, o simplemente deja un comentario amoroso si te apetece o si simplemente te gustó la publicación! Me encanta leer tus comentarios!

Amor, Hablador

¡HOLA! Yo & # 8217M GABBY.

Soy consultora de lactancia certificada por la Junta Internacional (IBCLC), madre de dos hijos y una nerd de bebés con títulos en psicología y desarrollo humano. Mi misión en Mamá hace alegría es ayudar a las mamás a navegar la lactancia materna y la maternidad con confianza.
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Ensalada Asiática De Repollo Picado

Esta ensalada asiática picada de repollo es una ensalada fresca y simple que consiste en lechuga romana, repollo napa, repollo verde, zanahorias, apio, cebollas verdes, zanahoria rallada y mucho cilantro, luego se mezcla con una vinagreta asiática dulce y picante y cubierto con anacardos, almendras, semillas de sésamo. En el último minuto, horneé algunas tiras de wonton para agregar una capa extra de crujido y me alegro mucho de haberlo hecho. Me encantó esta ensalada, al igual que mi esposo y mis hijos. Esta ensalada de col asiática picada es muy sabrosa, deliciosa y se combina muy bien con las costillas coreanas y el arroz con ajo con el que la serví.

Cómo hacer ensalada de col asiática picada

Prepare la vinagreta asiática combinando el aceite de canola, el vinagre de arroz sazonado, el aceite de sésamo tostado, la salsa de soja y el ajo picado en un frasco. Selle con la tapa, agite y reserve para permitir que los sabores se mezclen.

Haga la ensalada combinando lechuga romana, repollo napa, repollo verde, zanahorias ralladas, cilantro, cebollas verdes, apio, anacardos, rodajas de almendras, semillas de sésamo negro y semillas de sésamo blanco tostadas en un tazón grande para servir.

Agite la vinagreta para mezclar muy bien y luego rocíe un poco sobre la ensalada, al gusto. Mezcle para cubrir uniformemente. Cubra con unas tiras de wonton crujientes, si lo desea. Sirva inmediatamente con la vinagreta extra a un lado. Disfrutar.


Cómo hacer increíbles recetas de ensalada de repollo chino

Hay varias recetas saludables de ensalada de repollo chino que pueden ser el aderezo perfecto para sus comidas o servirse como una comida completa. Una buena ensalada es una de las formas de sorprender gratamente a sus invitados, ya que ofrece un mundo completamente nuevo de gustos, sabores y vistas incluso a una comida cocinada de manera común. Además, es una de las opciones alimentarias más saludables de China. Por lo tanto, está en una mejor posición si conoce una o dos recetas de ensaladas diferentes. Para comenzar, voy a guiarlo en algunas recetas de ensalada de repollo chino que pueden ofrecer el complemento perfecto para su comida.


Ensalada Asiática Picada

  • Autor: Sam Hu | Adelante de tomillo
  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo total: 15 minutos
  • Rendimiento: 4 porciones 1 x
  • Dieta: vegana

Descripción

La ensalada asiática picada es una ensalada deliciosa y colorida, cargada de refrescantes verduras crujientes, proteínas de origen vegetal y un aderezo cremoso de sésamo casero.

Ingredientes

  • 1 cabeza lechuga romanalechuga, rebanado
  • 1 taza repollo morado, triturado
  • 1 mediano amarillocampanapimienta, rebanado
  • 1 zanahoria, triturado
  • 1 taza El tofu extra firme, cortar en cubos de 12 pulgadas y fraccionar
  • 1 taza desgranadoedamame, descongelado
  • 2 cucharadas cilantro fresco, picado muy fino (para Decorar)
  • 1 cucharadita semillas de sésamo blanco (para Decorar)
  • & frac34 taza aderezo cremoso de sésamo

Instrucciones

  1. En un tazón grande o fuente para servir, combine la lechuga, el repollo, el pimiento, la zanahoria, el tofu y el edamame. Vierta el aderezo cremoso de sésamo encima. Mezcle para combinar.
  2. Sirva inmediatamente con cilantro y semillas de sésamo encima.

Palabras clave: ensalada asiática picada, ensalada asiática picada vegana, ensalada asiática picada con tofu, ensalada asiática con tofu y edemame, ensalada vegana


Ensalada De Repollo Asiático

Esta receta es muy popular en los almuerzos de nuestra iglesia. La gente hace todo lo posible para expresar su decepción cuando yo no lo logro. Honestamente, no puedo decirle cuántas veces me han pedido la receta y es un ganador. ¡Espero que lo pruebes!

Ingredientes

  • PARA LA ENSALADA:
  • 3 paquetes (tamaño de 3 onzas) de fideos ramen con sabor a pollo (paquetes de condimentos de reserva para aderezo)
  • 2 bolsas (tamaño de 16 oz) de repollo rallado o mezcla de ensalada de col (o una cabeza mediana de repollo rallado)
  • & frac14 tazas de almendras rebanadas, tostadas
  • PARA EL VESTIDO:
  • 3 paquetes completos de condimentos reservados de The Ramen Noodles
  • & frac12 tazas de aceite de canola
  • & frac14 tazas de Splenda granulado (ver nota)
  • 1 cucharada de vinagre blanco destilado
  • 1 cucharada de vinagre de arroz (simple o sazonado)
  • 1 cucharada de salsa de soja
  • 6 cebolletas enteras, en rodajas (partes blancas y verdes)

Preparación

Rompa los fideos ramen secos en trozos pequeños y extiéndalos en una bandeja de media hoja. Ponga la sartén en el horno caliente y tueste el ramen durante 10-12 minutos (o puede dorarlos en una sartén con un poco de mantequilla con sal si quiere estar realmente decadente). Retire del fuego y deje enfriar.

En un tazón grande, combine el repollo, los fideos ramen enfriados y las almendras tostadas.

En un frasco de una pinta, combine el contenido de los paquetes de condimentos, aceite, splenda, vinagres, salsa de soja y cebolletas. Cubra con una tapa y agite bien para combinar. Vierta sobre la ensalada y mezcle bien.

Notas:
1. Se puede usar una cantidad igual de azúcar en lugar de la splenda, pero al hacerlo, la ensalada se volverá líquida.
2. Es mejor servir esta ensalada inmediatamente.
3. Para preparar con anticipación, empaque los fideos y las nueces por separado en una bolsa con cierre y mantenga el aderezo en el frasco. Mezcle todo junto cuando llegue a su destino.


Ensalada De Repollo Asiático

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¿Está de humor para algo crujiente, lleno de sabor y que realmente deleite a la multitud? Con estos fantásticos sabores asiáticos, lo hemos convertido en nuestro propio estilo americano.

Lo que necesitarás

  • 2 cucharadas de aceite de maní
  • 1/2 taza de semillas de sésamo
  • 4 dientes de ajo medianos, picados
  • 2 cucharadas de salsa de soja
  • 1/4 taza de vinagre blanco
  • 1/2 taza de azúcar
  • 3/4 taza de aceite vegetal
  • 1 cabeza de Napa o col china, lavada y cortada en trozos pequeños

Qué hacer

    En una cacerola mediana, calienta el aceite de maní a fuego medio. Saltee y corte la semilla de sésamo y el ajo durante 3 a 5 minutos, hasta que las semillas estén doradas. Agrega la salsa de soja, el vinagre, el azúcar y el aceite vegetal y continúa cocinando a fuego medio-bajo por 2 minutos más.

Notas

Refrigere cualquier aderezo restante hasta por 1 mes. Simplemente vuelva a calentar antes de agregar más repollo.

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Calificaciones y comentarios

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Si cree que no le gusta el repollo, pruebe el repollo de Napa. Es una forma más suave de repollo y es perfecta para esta receta. No puede cambiar los ingredientes del aderezo en esta receta sin sacrificar el sabor, así que asegúrese de usar aceite de maní y vinagre blanco. Sabe mejor después de que se marina un rato, por lo que puede prepararlo con anticipación. Asegúrese de no cocinar demasiado el repollo. Desea que esté apenas marchito y aún tenga crujido. Puede agregar un poquito de castañas de agua en rodajas si desea aún más crujiente.

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